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今週のジョギング ~短めの距離でリハビリ~ [ジョギング]

走ると足の痛みが再発するので先週は休んでみた。
今週また痛みが出るようならお医者さんに行こうと思って
まずは昨日(12日・土)、短めの距離を走ってみた。
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短めだから、ってんで最初から飛ばしたら、
1マイルまでは過去最高のペースで走るも
あとが続かず・・。

途中で雨が降り始めて(すぐ止んだんだけど・・)
それで慌てて更にペース上げたりしたから
後半はボロボロで、とぼとぼと歩くことに。

ただ、足の痛みは全くなかったので、
今日(13日・日)もまた走ってみた。

180513a.JPG

少し筋肉痛もあったので最初からスローペース。
距離もやはりいつもの4マイルはやめて
途中で引き返す5kmにして、結果いつもと同じタイム。

今日も最後まで足の痛みが出なかったので
来週もこのくらいの距離から始めよう。

しかし急に暑くなった。
今日は朝、コストコに行ってたりして
走るのが午後になっちゃったんだけどキツイね。

来週は早起きして頑張ろ。

てか、週末だけだとやっぱダメかなあ。
水曜日あたりにアパートのフィットネスルームで
少し走った方はいいんだろうか?




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EOS 80D、買ったけど結局返品・・ [カメラ・写真]

180512d.JPG

前に書いたように、本体だけで999ドルが相場のEOS 80D。
それがレンズ2本付き+SDカードだの追加バッテリだの付属して
960ドルなら買わない手はないでしょう、ということで
サクッと購入。

ところが、家に着いてレシート見たら
1,199ドル
って書いてある。 あれっ?

しょうがないので翌日の土曜日、もう1回コストコへ。
再度表示を見てみると、
180512d.JPG
Last One Display って書いてある。
なるほど、この値段は展示品処分のもので、通常は1,199ドルってことね。
家に戻ってコストコのサイトを見ると、EOS 80Dのこのキットは
1,199ドルになってる。
お店に一切1,199の表示がないのが気になるが・・。

で、ちょっと考える。
本当はもう100ドル払って18-135mmのキットがほしいが
この内容で1,199ドルは非常にいい買い物。
ま、納得して使うか、と思って箱を開けた。

そしたら、SDカードの封が開いてて中身がない・・。
それと、追加のバッテリも見当たらず・・。
これで1,199ドルはねーよ。

結局また今日(13日・日)、コストコに行きまして
返品カウンターにご相談。
※アメリカは気軽に返品できるシステムで。
 電器屋さんには普通に返品専用カウンターがある。

で、内容を説明したら、
「でも、これが最後の1個なので交換は出来ないんだけど、どうする?」って。

あれっ、これが最後の1個なら、展示品処分の960ドルじゃね?とか思って
いくつか質問したけど、やっぱ英語が通じません・・・。

結局、返品。

1日とちょっとの間、箱だけ我が家に存在したEOS 80D。
欲しいのは欲しいんで、ちょっとまた考えます・・。




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コストコでお買い物、そしたら・・ [単なる日記]

久しぶりにコストコでお買い物。

基本、鮭とプルコギを買いに。
ついでに?ビールも買いましたけど。

11日(金)、同僚とともに会社の帰りに
直接コストコに行きます。帰り道の途中にあるので。

で、鮭。
180512b.JPG
骨と皮が取り除かれてて、
1.83ポンド(約830g)で16.45ドル(=約1,800円)。
100gで約220円ってのが安いのか高いのかわからないけど
7枚の切り身に出来るのでお得ではあります。
家に帰ってすぐ切ってZiplocして冷凍です。

それとプルコギ。
180512a.JPG
こっちの表記ではブルゴギ、コリアンバーベキューってなってます。
3.54ポンド(=約1.6kg)で21.2ドル(約2,320円)。
100gで145円ですもん、激安です。牛肉ですからね。

家でおよそ250gごとに6個Ziplocして冷凍。
あまった100gはそのままチャーハンの具にしました。

コストコ、確かに量は多いので、このように小分けにする作業とかが
一人暮らしには必要になるんですけど、例えばこのプルコギも
非常においしいし、鮭も新鮮です。
ビールも安いし、冷凍食品などなど、長期保存できるものを
買うには非常に重宝しています。

と、買い物は終わったんですけど、
実はいきなりこんなのを見つけてしまっていたのです。
180512c.JPG
180512d.JPG

え、EOS 80Dが960ドル!

ということで、これまたこの話は後程・・。


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カメラを買おうと思ってて・・ [カメラ・写真]

※早く寝よ、って書いた割に長いの書いてます

アメリカにはEOS 40Dとそのレンズを持ってきていて、
2016年8月に買ったLumix GX7Mk2はさいたまに置いてきた。
たぶん息子が使うだろうから。

40Dは2007年12月の購入、10年以上前のカメラである。
なんでそんなのまだ持っているかというと
もう下取りに出しても大したお金にならないから。

で、持ってきた以上使っているわけだが
久しぶりに使ってみて思ったことが「画質の低下」。
そんな事あるのかどうかわからないけど
なんか昔ほどキレイな写真が撮れなくなった気がする。

最近使ってたEOS 6DやGX7Mk2で最新のカメラの絵に触れて
相対的に悪く感じるようになったのか?
それとも本当にカメラの劣化なのか?
それともレンズの問題?
よくわからん・・。

いずれにせよ、電池もだいぶ持ちが悪くなってきたし
そもそもISO1600までしか使えない、とか、
もう十分古いカメラであることは間違いない。

やっぱりもう新しいのを買うか、と。
いずれ買わなきゃならないなら、アメリカに来た最初のうちに買って
いろいろ写真を撮りたい、というのもあるし。

では、何を買うか?

私の中の1番の本命は「EOS Kiss X9」。
小型軽量で最新のEOSデジ一眼である。

デジタル的な性能ではもうこれで十分。
値段も18-55mm付きで649ドルくらい。

なのだが、小さいのがいいならミラーレスがいいに決まってる。
そう思ってEOS 6DからGX7Mk2に替えたんだし
それは大正解だったと今でも思ってるから。

とはいえ、アメリカにはEOSレンズしか持ってきていないので
買うとなるとEOS Kiss M(こちらではEOS M50)。
で、値段を見ると899ドル。 微妙・・。
ま、その値段で買っても損しないカメラだとは思うものの。

どうもミラーレス買うならGX7Mk2がさいたまにある以上
マイクロフォーサーズ系にしたい気がする。
EF-Mレンズ買って増やすのももったいない気がするし。
(だってフルサイズミラーレスの噂が・・)

じゃあってんで、Lumix G8(こっちではG85)とか
まあいろいろ調べたんですけど、どうもピリっとしないというか
ビリビリっと来ないというか、心に響かない。

細かい話をすると、さいたまのGX7Mk2に12-60mm付けてるから
同じレンズのキットを買いたくない。
でも、もっといいレンズを買おうとすると
Panaは全体的に高くなってしまう。
とはいえOlympusだっていいレンズ買えば同じ。

結局ミラーレスに1500ドル近く払うんなら
いっそのことまたフルサイズ一眼でもいいじゃないか、ってんで
EOS 6D Mark2調べたら、約2,000ドル。
高いんだけど、キットレンズに安くて軽くて写りもそこそこの
24-105mmSTM付いてこの値段なら、私的には満足。

ほかのカメラだと結局キットレンズのほかに
望遠レンズとか予備バッテリとかストロボとか
そういうのにお金かかっちゃうんだけど
EOSは全部揃ってるから、高いように見えてそうでもない。

となった時に、なんで6DからGX7Mk2にしたのかを再度考える。
6Dで気になってたのが「重さ」と「しゃっきり感の無さ」。
「重さ」については6D Mark2のキットレンズが
6Dの24-105mmF4Lより150gほど軽いので大丈夫。

問題は「しゃっきり感」。
40Dに比べて6Dはフィーリングがいまいちだったのだ。
で、6D Mark2のレビューなんかを読みまくったが
フィーリングに関するコメントが一切書いていない。

「書いてない」ってのがクサい気がした。
だって6Dの最大の欠点だと私は思っていて、
それがMark2で改善されてれば絶対書くでしょ、レビューに。

ということで、個人のブログなども読み漁ってみたところ、
どうもこのフィーリングの悪さは根本的に解消していないようだと
私は結論づけた。
となるとそのカメラに2,000ドルなんて払えない。


振り出しに戻って、つまり私が全体的にお金かけずに
気持ちよく使おうとすると、「EOSシリーズ」で、
「それなりの性能」で「小型軽量」なモデルに絞れてしまう。

ぶっちゃけ、最初に書いた「Kiss X9」、
あとは「9000D」か「80D」か。
EOS 7D Mark2はちょっと重すぎ。

EOS 40Dからの買い替えだから80Dが妥当なのだが、
これは約2年前に発売されたカメラ。
9000Dは去年春、Kiss X9はそのあとだから、
デジタルなんて新しいほうがいいに決まってるので
やっぱりKiss X9か・・と思ったんだけど、
これまた6Dに話が戻るが、安いカメラが安っぽくないわけがなく
また6Dの時のフィーリングの悪さに悩まされるのは・・。

そう、40Dの買い替えには順当にその後継の
(というか、50D、60D、70Dが10年の間に存在したんだが)
80Dが一番ベストなはずなのだ。
「重さ」についても実は40Dより60gほど軽かったりもする。

さて、ネットで調べてみると
本体が999ドル、爆速AFを誇る18-135mm付で1,299ドル。
今40Dで使っている17-85mmはEOS Kiss Digitalから使ってて
もう15年になろうかとしてるので、ここは一発、
1,299ドル払うか!って心に決めたところだったんだが・・。


続きはまだ今度・・。
長いくせに結末に行きつかなくて、すみません・・。







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なぜか今週は疲れてます [単なる日記]

先週はジョギングもせず、
今週もまあ2日ほど早起きの日はあったものの
そんなにハードな仕事でもなかったような気がするが
木曜の昼くらいからものすごくだるい。

といっても熱っぽいとかいうわけでもなく
とにかく「疲れた~」っていう感じ。

よくわからないけど
たぶんこういう時は早く寝るに限ると思うので
さっさと寝ます。


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オーブン、便利です [単なる日記]

コストコの会員になった時に冷凍ハンバーグを買った。
150gの18枚入り。

ということで、日曜のお昼はそれ焼いて
ハンバーガーにしてるんだけど、
ここで活躍するのがアパートに備え付けのオーブン。
と、引っ越し前に買った鍋セットにたまたま入ってたスキレット。

180506a.JPG
※これは使用後に乾燥させてるところ

スキレットってのは鋳鉄のフライパンなんだけど
柄の部分も鋳鉄のまんまなので、そのままオーブンに入れれる。
(だから持つ時は絶対鍋つかみ要)

スキレットでハンバーグの表面に中火で軽く焼き色つけて
そのまま200℃(395°F)のオーブンに10分。
ふんわりおいしく焼けるのです。

さて、今週は都合によりホームベーカリーで2斤、
食パンを焼いたのだが、当然2斤分の耳ができる。
いつもは焼いたその日にトーストして食べてしまうのだが
2斤分かあ、と思って、そういえば昔、パンの耳を揚げて
おやつみたいにしたのあったよなあ、とクックパッド検索。

するとありました、オーブン使ったパン耳ラスクの作り方。
クックパッドだからたくさんのレシピが掲載されてるんですけど、
ふと目に止まったのが、「200℃で10分、オーブンの上段に」というやつ。

お、ハンバーグ焼くのと同じ温度設定と時間。
つまりハンバーグ焼いてるついでにラスク出来ちゃう、と思い、
さっそく実行。

で、完成品がこれ。
180506b.JPG

意外にうまくいった。
これ、何かの時に役立つかも。




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急に夏? [単なる日記]

今週は日本がGWだったため仕事は一段落。
ってか、やらなきゃいけないことは多いんだけど
せかされないとやらない性格なもので・・。

で、仕事でいうと2日(水)は丸一日外出で「研修」を受けてきた。
とはいえ、アメリカ人と一緒、全部英語なので
まあ内容の2割くらいしか理解できていないんですが。

ただ、メキシコやらカナダからも受けに来ていて
他の拠点の方々とコミュニケーション出来たのはよかった。

お昼(中華)も夜(アメリカンバー)も外で食事して
ちょっと楽しい一日でした。

さて、表題の話。

30日(月)までは冬で、朝の気温は華氏で40度(約4.5℃)。
それが帰る頃には71度(約21.7℃)まで上がって
それからは今日まで最低気温が15℃を下回ることなく
日中は25℃以上になっていたりして、急に夏。
春はどうしちゃったの?

ということで、家のセントラルヒーティグを切り
窓を開ければ爽快な空気!
やっといい季節になってきました。



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ホームベーカリーでいろいろ失敗 [単なる日記]

本題に入る前に。
26日(木)、会社を早めに上がって髪を切ってきた。
実は年末日本に帰った時に切ったっきりの約4ヶ月ぶり。

いや~さっぱりしました。
アメリカって長髪とかヒゲとかでうるさく言われないので
伸ばせるところまで伸ばそうかとも思ったんですけど
やっぱ鬱陶しいですね、慣れてないから。

ちなみに、行ったのは日本人が日本人向けにやってる美容院。
25ドルは妥当な線でしょう。



ということで、本題。
昨日の飲み会にお呼ばれする際に、
ホームベーカリーを使っていろいろ作ってみた。

まずは「あんぱん」
これはパナソニックのホームベーカリーの
説明書にレシピが乗っているので そのままやってみた。
ちなみに あんこ はこちらの日本食マーケット「Tensuke」で購入。

さて、レシピ通りにやったにもかかわらず、いまいちパンが膨らまない。
まあ一応食べれそうだったので 飲み会に持っていって
BBQコンロで軽く炙って食べたらそこそこ食べれた、ってことです。

で、いまいち気分良くないので今日またチャレンジ。
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やっぱり膨らまない。
あんこが冷たいとダメっていうんで、今日はずっと湯せんしてたんだが。
ま、食べれそうなので明日以降食べますけど。


で、実はもう一つチャレンジしていたのが「オレンジケーキ」。
パナのレシピに「バターケーキ」「チョコケーキ」「レモンケーキ」
などがあるのでそれを参考に、オレンジママレードをオレンジジュースで溶いて
それで生地が練られたあとに、本当はオレンジピールを入れたかったけど
見つからなかったので、トレジョで売ってたオレンジの砂糖漬けを
細かく切って投入。

これも土曜日はボソボソで失敗。
さすがにこれは人様に出せないな、とボツにして
これまた今日再チャレンジ。
180429d.JPG

結果、これもまた表面ボソボソ。
中身はまあまあうまくいったんだけど、
ケーキというよりしっとりクッキーって感じ。

難しいね、料理ってのは。



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今週のジョギング ~足の痛いのが治らず~ [単なる日記]

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昨日(28日・土)は同僚が恒久通勤車を納車したってんで
ちょっとシンシナティまでドライブ、とかやってて
ジョギングは無し。
で、夜は5月末で日本に帰任する方のお家でBBQ、ということで
本当は庭で肉焼きながら飲むってことだったんだけど
こっちは相変わらず気温が10℃に届かない状況で
結局、庭で肉は焼くものの、人間は家の中でぬくぬくと
ビール飲んで肉食って・・っていう感じの飲み会でした。

話が脱線しましたが、ということで今週は一応
今日(29日・日)は朝、走ってみたんだけど
結局3マイル付近で足の痛みが出てそこからはウオーキング。

3マイル走というと先週と同じ距離なんだけ
今週は気温が低くて走り出しが北からの向かい風だったので
先週より3分も遅いタイム。

ちょっとまだマラソン大会は遠いな・・。

で、気持ちを切り替えてウォーキングで
いつもとは違うコースを探索しようと行ってみて
見事に行き止まりになってて失敗・・。
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という事で、来週以降も黙々と同じコースを走ります。
足の痛み、早く治らないかな・・。


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なんとなく一区切り [単なる日記]

23日(月)から始まる週は、日本でいうとGW前ということで
連休前に終わらせておきたいことがいろいろ。

量産開始後の反省を行う報告会も
当初計画の2週間遅れで今週実施。
いろいろ揉めそうな案件もあったけど
蓋をあければ あっさり終了。
課題もなくすっきりGWを迎えられることとなりました。

といってもアメリカにGWはありません。
30日からも普通に仕事です。
ただ、日本から連絡が来ないので
マイペースで出来ますけどね。

さて、この報告で一区切りついたんですが
次のモデル、その次のモデル、と
仕事はまだまだ続きます。

少し今週は気持ち的にのんびりしようと思います。





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